Como lidar com o isolamento social sem cuidar da saúde mental sabendo que a morte “tem saido” dos dados estatísticos da tv e atingido os bairros, os familiares, colegas de trabalho, amigos ou vizinhos?
Gastamos mais tempo da nossa vida nos esquivando e fugindo das punições e tristezas do dia a dia do que naquilo que realmente importa: a nossa felicidade.
Já parou para pensar como essa pandemia sem precedentes tem afetado os profissionais da linha de frente?
Precisamos desenvolver recursos internos para confiar em nós mesmos e em nossa capacidade de adaptação aos desafios que a vida nos impõe.
A quarentena é uma ferramenta contra a proliferação de doenças, como na pandemia do século. Mas o isolamento social pode ocasionar alguns prejuízos psicológicos.
Será que essas mudanças do convívio familiar são imediatistas ou voltaremos aos nossos ‘mundinhos’ ?
Atenção!! Você tem conhecimento que a pandemia pode agravar os quadros de fobias e transtornos obsessivos?
Aprendemos desde pequenos a naturalizar a opinião do outro, abdicando a nossa. O que podemos fazer para mudar?
Se um dia você ouviu dizer que não era capaz de algo e acreditou, o texto de hoje é para você. Leia esse artigo e saiba mais sobre crenças limitantes.
Veja os cuidados necessários com a saúde mental durante a quarentena da pandemia do Codiv-19
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